Selon plusieurs études avoir des rapports sexuels serait excellent pour garder une forme physique mais aussi mentale. Beaucoup de couples le confirment : après un rapport sexuel, ils se sentent mieux, confiant près à passer par exemple une bonne journée. De plus c’est aussi un moyen de maintenir un couple car cela permet aux partenaires de renforcer leurs liens après une dispute par exemple. De nombreux thérapeutes de couples recommandent à leur client de régler leur problèmes « au lit », on comprend très bien ce que cela signifie. Dans le cas où ils n’y parviennent, un autre spécialiste peut entrer en jeu histoire de déceler ce qui fait blocage au couple. Si vous en rechercher un pour vous-même ou pour un couple d’amis, en consultant sexologue-mons.be, vous trouverez les meilleurs prêts à vous écouter et vous aider à sauver votre couple.
Un antidépresseur naturel qu’il est bon de pratiquer
D’un point de vue médial, il a été prouvé que le sentiment d’intimité avec son partenaire (câlin, caresse, baiser, etc) permet de se sentir aimer, protéger et donc de lâcher prise, ce qui permet d’éliminer le stress et l’anxiété. Alors il en est de même pour le rapport sexuel qui lui est plus intense et fait ressentir des sensations plus grandes et plus intense. Deux exemples (bien qu’il y en a tant d’autres) nous permettront de vous expliquer comment. Premièrement, l’activité sexuelle permet d’améliorer la qualité du sommeil. En effet après un rapport sexuel on s’endort facilement car on est plus détendu et plus calme. Cela s’explique par le fait que suite à un orgasme, le cerveau libère plusieurs hormones notamment l’ocytocine, communément appelée l’hormone de l’amour, puis l’endorphine, qui est responsable de la sensation du bonheur, la prolactine, une hormone relaxante. Alors tous ces hormones réunis et bien d’autres favorise une connexion entre le corps et l’esprit pour créer le sentiment de bien-être. D’un autre côté, une relation sexuelle est une petite séance sportive qui participe à remettre le corps en forme. Cette activité permet de brûler les graisses et d’éliminer les toxines mais aussi s’avère être bon anti-douleur.
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